Sprossenwand Titelbild - Thema Outdoor

Einblicke

Pädagoge und früherer Marineoffizier Georges Hébert

Freies und natürliches Turnen

Der Ursprung von Parkour, Fitness-Locations & Co

In Frankreich hatte der Pädagoge und frühere Marineoffizier Georges Hébert (1875-1975) eine neue Turnmethode, die er "méthode naturelle" nannte und an den französischen Schulen eingeführt wissen wollte. Körperliche und geistige Bildung und Erziehung sollte – ganz nach dem Vorbild des großen Rousseau – in der freien Natur und in der Auseinandersetzung mit der Natur geübt und trainiert werden.

Da Hébert als Marineoffizier viel in der Welt herumkam, insbesondere in den französischen Kolonien, war er begeistert, wie geschickt, stark und widerstandsfähig die in natürlicher Umgebung aufwachsenden jungen Menschen bei den Naturvölkern aufwuchsen – im Unterschied zur dekadenten Zivilisation in Europa.

Lauf- und Trimm-Dich-Pfade, Sport- und Bewegungsparks oder andere, eher natürliche "Fitness-Locations" und nicht zuletzt "Parkour" gehen auf Héberts "méthode naturelle" zurück.

AUSGABE  OUTDOOR 02-2021Einblicke | Natürliches Turnen
AUTOR       Prof. Dr. Michael Krüger

Mehr Sport

Parkour
Der Sprung über den eigenen Schatten

Covid-19 und die damit verbundenen gesellschaftlichen Einschränkungen haben den Sportalltag vieler Menschen auf den Kopf gestellt. Team- oder Hallensportarten sind kaum mehr möglich, Kontakte und Teilnehmerzahlen minimiert und der soziale Raum des sich gemeinschaftlich Bewegens vielerorts auf unbestimmte Zeit ausgesetzt.

Trotzdem bleibt auch Gutes.

So entdecken zum Beispiel immer mehr Menschen neue Bewegungsmöglichkeiten für sich, wie Home-Workouts oder Yoga, oder erkunden auf weitläufigen Spaziergängen die lokalen Parks und Freiflächen. Ein Parkplatz etwa wird kurzerhand zum Tennisfeld; denn: Corona macht erfinderisch. 

Eine Sportart, die sich nun genau dieses Entdecken und sportliche Spiel mit der eigenen Umgebung zum Ziel setzt, ist Parkour.

AUSGABE  OUTDOOR 02-2021 | Mehr Sport | Parkour
AUTOREN  Philipp Holzmüller & Georgij Sosunov

Anzeige

Fit & Gesund

Das Mondlauf-Team und seine Fitness-Locations

Mit Teamgeist mehr bewegen

Gemeinsam mit Kommunen und Vereinen werden bundesweit niederschwellige und kostenlose Outdoor-Trainingsmöglichkeiten für Erwachsene jeden Fitnessniveaus geschaffen. Peter Raueiser und seine Mondläuferinnen und Mondläufer vom Turnverein Eintracht Cochem 1862 e.V. zeigen uns ihren Fitness-Trail, ihren Fitness-HotSpot und ihre Bewegungssteine. Peter Raueiser gibt seine Passion gerne auch an andere Menschen weiter.

AUSGABE  OUTDOOR 02-2021Fit & Gesund | Fitness-Locations
AUTOR       Nils B. Bohl

Mehr Sport

Anke Dannowski bei der Zieleinfahrt des Massenstartrennens bei der Weltmeisterschaft im dänischen Viborg 2019.

Beim MTBO mit Rad und Karte durch die Natur

Ganz und gar nicht orientierungslos

Oft braucht es noch die Hilfe des Zufalls, um einen neuen Athleten oder eine neue Athletin für das Mountainbike-Orienteering auf den richtigen Pfad zu locken. Dabei hat die Sportart, von ihren Fans kurz "MTBO" genannt, doch einiges anzubieten.

Viel Bewegung an der frischen Luft, schöne Ausblicke, spannendes Wettkampfgefühl und auch die grauen Zellen werden nicht vernachlässigt. Sieger, Siegerin wird, wer mit seinem Mountainbike in der kürzesten Zeit alle Kontrollpunkte (die sogenannten Posten) in der richtigen Reihenfolge angefahren und "gelocht" hat.

AUSGABE  OUTDOOR 02-2021 | Mehr Sport | MTBO
AUTOREN  Nils B. Bohl

Newsletter SPROSSENWAND

Abonnieren Sie jetzt den SPROSSENWAND-Newsletter und erhalten Sie regelmäßig Informationen aus dem Online-Magazin des DTB.

Hier anmelden!

Anzeige
Fit & Gesund
Der Gesundheitscoach
Der Gesundheitscoach Thomas Schuppiser gibt Infos und Tipps rund um die Themen Gesundheit, Bewegung und Ernährung.
Fit & Gesund
Starker Rücken
Rückenschmerzen gehören neben Migräne und einfachen Kopfschmerzen zu den häufigsten Schmerzarten unserer Zeit. Hauptsächlich Frauen scheinen von Rückenschmerzen betroffen zu sein, wobei die Schmerzen häufig im unteren Lendenwirbelbereich anzutreffen sind und meist ohne organisch feststellbare Ursachen existieren.
Fit & Gesund
Unser Immunsystem
Was ist das Immunsystem eigentlich? Wie funktioniert dieses komplexe System und was kann ich tun, um meine Abwehrkräfte zu stärken? In vier Schritten wird kurz und knapp erklärt, wie das Immunsystem in der kalten Jahreszeit gestärkt werden kann.
Die Familie
Inklusiver Abenteuer- und Erlebnissport
Miteinander statt gegeneinander, trotz Diversität. An dieser Philosophie der gelebten Inklusion im Alltag orientieren sich mehrere Projekte der "Inklusiven Abenteuer- und Erlebnissporttage (IAE)", wie beispielsweise Seilparcours, Stehpaddeln XXL.
Fit & Gesund
Prof. Dr. Ingo Froböse im Interview
Warum ist Outdoor-Sport so empfehlenswert? Das Naturerlebnis ist sehr wichtig, da der Mensch intensive äußere Umweltreize wie Temperatur, Licht und Wind und viele mehr spürt. Der Outdoor-Sport ist stellenweise unkalkulierbar und setzt variable Reize.
Fit & Gesund
Warm up & Cool Down
Fit und gesund durch die Outdoor-Saison. Wie Du Dich am besten auf Trainingseinheiten vorbereitest und worauf Du achten solltest, um fit zu werden und vor allem langfristig gesund zu bleiben, erklärt Dir unser Experte.
Fit & Gesund
Time to #BeActive Outdoor
Sport und die Bewegung nach draußen verlegen – ein Trend, der bei den Vereinen, die sich aktiv an der Europäischen Woche des Sports beteiligen, schon vor der Pandemie umgesetzt wurde. Tai Chi im Park und Tanzen am "phæno" sind nur zwei Beispiele für Formate, die immer wieder neu erfunden werden.
Fit & Gesund
Wandern
Kennt Ihr das auch? Man will Wandern, aber draußen ist es eigentlich zu warm. Trotzdem hat man Lust auf eine schöne, abwechslungsreiche Runde, mit viel Schatten und Wasser. Dann probiert die Hiwweltour Tiefenthaler Höhe. Warum diese Wanderung die ideale "Spätssommertour" ist, verraten wir in diesem Wanderbericht.
DTB Live
Livestreaming über Turn-Deutschland.TV
In den kommenden Wochen gibt es einige sportliche Highlights wie die #BeActive Night und die Deutschen Meisterschaften in den einzelnen Sportarten auf Turn-Deutschland.TV zu sehen.

OUTDOOR

An der Europäischen Woche des Sports 2020 haben europaweit 15.623.084 Menschen an 32.617 Events teilgenommen.

Weiterlesen

#BeAcitve | Bildquelle: Europäische Kommission

Das erste "echte" Mountainbike hat Joe Breeze 1977 für Charles Kelly hergestellt.

Weiterlesen

Mountainbike | Bildquelle: pixabay.dom

Die 1962 in Münster installierte "Schweißtropfenbahn" als Vorläufer der Trimm-Dich-Pfade wird auch heute noch benutzt.

Weiterlesen

Schweißtropfenbahn | Bildquelle: Picture Alliance

Laut einer forsa-Umfrage unter Personen zwischen 18 und 70 Jahren ist der Laufsport Deutschlands beliebteste Art, sich fit zu halten.

Laufsport | Bildquelle: pixabay.com

Hasenheide - der erste Turnplatz in Preußen wurde am 19. Juni 1811 von Friedrich Ludwig Jahn eröffnet.

Weiterlesen

Hasenheide | Bildquelle: DTB-Archiv
Ausgabe: 03/2024

Olympia

Olympische Spiele Paris 2024 - Blick in die Geschichte, Informationen, Insights ...
Ausgabe: 02/2024

Nachwuchs

Was bedeutet der Nachwuchsleistungssport für den DTB? Die Faszination des Trampolinturnens ...
Ausgabe: 01/2024

Fitness

Was ist Fitnesstraining? Das Vergessen vergessen? Kids mit Spaß beim Sport ...
Ausgabe: 05/2023

Trends

Trendsport Yoga? Event-Trends? Und trendige Gebrauchsgegenstände? Was alles ist ein Trend? ...
Ausgabe: 04/2023

Medien

Plötzlich Turnreporter, die Schatztruhe der Turnstatistik, eine Litfaßsäule mit Inhalt und vieles mehr
Ausgabe: 03/2023

International

Die Welt zu Gast in Deutschland, internationale Missionen, Auswanderungen - gehen Sie mit uns auf Reisen ...
Ausgabe: 02/2023

175 Jahre DTB

175 Jahre Deutscher Turner-Bund - wir nehmen Sie mit auf die Reise durch die Vergangenheit ...
Ausgabe: 01/2023

Musik

175 Jahre Turnermusik: Wie die Musik zu den Turnern kam und was heute alles dazu gehört ...
Ausgabe: 06/2022

Sportarten

Erleben Sie die Vielfalt der 22 Sportarten unter dem Dach des Deutschen Turner-Bundes ...
Ausgabe: 05/2022

Shows

Die ganze Welt des Turnens auf der Bühne: Rendezvous der Besten, Welt-Gymnaestrada, Kinderturn-Show ...
Ausgabe: 04/2022

München

Olympische Spiele 1972 & European Championships 2022: Sportstätten, Zeitzeugenberichte & (geplatzte) Träume
Ausgabe: 03/2022

Karriere & Nachwuchs

Karriere & Nachwuchs: Bundesfreiwilligendienst, Duales Studium ... schon oft der Anfang großer Karrieren
Ausgabe: 02/2022

Familie & Sport

Familie & Sport - vom gemeinsamen Sporttreiben, über Trainerlegenden bis hin zum Ehrenamt
Ausgabe: 01/2022

Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel, Sporternährung bei Kindern und Jugendlichen oder was kann man tun, wenn Ernährung schief geht?
Ausgabe: 03/2021

Training

Das richtige Training spielt in allen Sportarten eine wichtige Rolle. Motivation, Hilfeleistung, Hula Hoop, Aktiv bis 100 ...
Ausgabe: 02/2021

Outdoor

Warum ist Outdoor-Sport so empfehlenswert? Parkour, Walking, Inklusiver Abenteuer- und Erlebnissport für Kinder ...
Ausgabe: 01/2021

Olympia

Alle Infos und alle Hintergründe zu den Olympischen Spielen 2020/21 in Tokio/Japan