Regional
BTV - Bayerischer Turnverband

Fit & Gesund

Fit & Gesund
Rhythmus im Bein, Trainer musst du sein!
Du möchtest die theoretischen und praktischen Grundlagen des Groupfitness-Trainings in den Bereichen Aerobic, Step-Aerobic und funktioneller Kräftigung entdecken? Dann ist das Aufbaumodul Trainer C Fitness & Aerobic genau das Richtige! Musiklehre, Cueing und Choreografie-Aufbau bilden zusätzlich die ideale Basis für alle weiteren Aus- und Fortbildungen.
Fit & Gesund
Der Professional Workout Instructor
Der “Professional Workout Instructor“ bietet dir die Möglichkeit, deine Kompetenzen umfangreich zu optimieren und zu erweitern. Somit bist du in der Lage, professionelle Kursstunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten durchzuführen.
Fit & Gesund
Bauchmuskeltraining für eine starke Mitte
Im Zusammenspiel mit der Rückenmuskulatur wirkt eine trainierte Bauchmuskulatur aktiv gegen Rückenschmerzen vor, da sie der Wirbelsäule Stabilisation und Entlastung bietet. In diesem Beitrag zeigen wir euch Bauchübungen für Gruppen mit unterschiedlichen Fitnesslevels.