Expertin für Training im Alterungsprozess und Autorin des Buches "Training im Alterungsprozess", sowie der Bücher "Körperhaltung - modernes Rückentraining", Stretching das Expertenhandbuch“ und Gründerin des Bewegungskonzeptes Antara®.
Zum wievielten Mal bist du schon dabei?
"Das weiß ich nicht genau – schon ewig! Ich freue mich jedes Mal über die Einladung."
Was motiviert dich, 2025 wieder beim Kongress dabei zu sein?
"Für mich ist der Stuttgarter Sportkongress in vielen Themen führend: Gute Referenten, spannende Themen, liebe Kolleginnen und Kollegen und tolle Teilnehmerinnen und Teilnehmer."
Was erhoffst du dir vom diesjährigen Sportkongress?
"Ich freue mich auf die Antara®-Trainerinnen und -Trainer, neue Persönlichkeiten, die einfach mal reinschauen, um die Antara®-Inhalte zu spüren. Besonders freue ich mich auf den Vortrag "Dehnen verstehen", einfach mal in Ruhe eine Auslege-Ordnung zu machen und zu schauen was funktioniert und was nicht. Und natürlich auf die Antara®-Praxis Einheiten wie Gleichgewicht, Antara®-Rücken und Core-Meditation, Glücksrituale mit Power Posing, gemeinsames Dehnen. Für mich ist das Erarbeiten eines Themas mit den Teilnehmern beglückend."